Pour certains, la société moderne ne laisse pas beaucoup de temps pour s'asseoir en méditation. Et quand ce temps arrive, il se peut que l'énergie manque ou que l'environnement ne soit pas favorable pour garder l'esprit éveillé. En effet, une femme qui rentre d'une journée de travail, et qui doit encore s'occuper des enfants, peut raisonnablement faire valoir qu'elle n'a pas le temps, ni d'endroit calme, pour méditer.

Pourtant, ces conditions ne sont pas un obstacle à l'éveil spirituel, car cela signifierait qu'il y a deux sortes de gens, les chanceux et les malchanceux, ceux qui ont droit à l'éveil spirituel et ceux qui n'y ont pas droit. Cette vision est basée sur l'ignorance et est infondée.

Voici un exercice que tout le monde a l'occasion de pratiquer. Si cet exercice est pratiqué régulièrement, un changement va s'opérer et ce sera la base d'une transformation plus importante, qui amènera les conditions favorables à plus de pratique.